copy of Graikinis riešutas ekologiškas 22,68kg

Anakardžių riešutai arba nakar: padeda išlaikyti sveikus dantis ir dantenas, riešutai be cholesterolio. Anakardžių riešutuose yra mononesočiųjų riebalų, kurie stimuliuoja širdies ir kraujagyslių sistemą, ir antioksidantų, kurie padeda pašalinti vėžį sukeliančius laisvuosius radikalus. Anakardžiai yra puikus magnio ir kalcio šaltinis, stiprinantis raumenis ir kaulus. Riešutuose taip pat yra skaidulų, kurios naudingos virškinimui.

Anakardžių valgymas padeda panaudoti organizme esančią geležį, šalinti laisvuosius radikalus, vystytis kaulams ir jungiamiesiems audiniams, gaminti odos ir plaukų pigmentą melaniną. Didelis vitamino E, provitamino A ir B grupės vitaminų kiekis. Svarbiausias iš B grupės vitaminų yra vitaminas B1 e. tiaminas e. optimizmo vitaminai. Šio vitamino trūkumas sukelia nuovargį, dirglumą, apetito praradimą ir su tuo susijusias ligas.


Papildoma informacija: http://et.wikipedia.org/wiki/India_pähkel