Ekologiškos džiovintos inkamari uogos 250g

Inkų uogos arba incamari yra žolelių šeima, priklausanti sliekų šeimai. Estijos vartotojai daugiausia žino geltoną pomidorą primenantį Peru kūno sudėjimą, kuris per priėmimus siūlomas su įvairių vaisių rinkiniais arba dedamas ant pyragų.

Be skonio pojūčių, uogos turi ir sveikatą gerinančių savybių. Juose esantys polifenoliai ir karotenoidai veikia kaip antioksidantai ir priešuždegiminiai. Tai puiki žinia žmonėms, turintiems širdies problemų. Be to, šios uogos pasižymi didele maistine verte, turi stresą mažinantį ir bendrą organizmą stiprinantį poveikį. Bioflavonoidai padeda skaidyti ir pasisavinti vitaminą C bei mažina virusų poveikį organizme. Jie padeda išvengti virškinimo trakto navikų. Inkų uogos turi švelnų vidurius laisvinantį poveikį.

Inkų uogos rekomenduojamos visų tipų diabetikams, nes jose daug pektino, kuris padeda reguliuoti maisto cirkuliaciją virškinimo trakte, mažina cholesterolio kiekį ir tuo pačiu harmonizuoja cukraus kiekį kraujyje. Dėl savo savybių, skatinančių šlapimo išsiskyrimą, jie gali būti naudingi esant prostatos problemoms.

Uogose gausu vitaminų A ir C, taip pat svarbių B grupės vitaminų. Nors daugumoje uogų nėra vitamino B12, uogos yra išimtis. Baltymų kiekis taip pat didesnis nei kitose uogose ir vaisiuose. Be vitaminų pasirinkimo, uogose taip pat yra fosforo, baltymų ir šiek tiek kalcio. Dėl flavonoidų jie taip pat yra natūralūs raminamieji. Inkų uogos, be kita ko, stiprina plaukus, neleidžia jiems slinkti.

Maistinė vertė 100 g produkto:

Energinė vertė: 2494 kJ / 357 kcal

riebalai: 8,9 g,

iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių: 0,7 g

angliavandeniai: 61,3 g,

iš kurių cukrų: 53,2 g

skaidulų: 3,2 g

baltymai: 8 g

druska: 0,07 g

Šis produktas pažymėtas Veterinarijos ir maisto valdybos etikete: EE-ÖKO-02.

Papildoma informacija: http://et.wikipedia.org/wiki/Füüsal