Ekologiška ciberžolė 100g

Ciberžolė turi tokį poveikį:

• Antibakterinis ir Vaistas nuo skausmo .

• Kurkuminas mažina kenksmingo cholesterolio kiekį ir stabdo kraujo krešulių susidarymą, blokuodamas uždegimą sukeliančių medžiagų (II serijos prostaglandinų) gamybą. Ciberžolė taip pat padeda išvengti aterosklerozės ir ją palengvinti.

• Ciberžolė yra raminantis ir užkertantis kelią metaboliniam sindromui, nes mažina riebalų kiekį kraujyje, padeda reguliuoti medžiagų apykaitą ir lieknėti..

• Įrodyta, kad ciberžolė veiksmingai sumažina diabeto riziką. Jame esančios veikliosios medžiagos mažina gliukozės kiekį ir gerina jautrumą insulinui.

• Ciberžolė padeda nuo beveik visų kepenų problemų , įskaitant suriebėjusias kepenis ir hepatitą.

• Kinijoje ciberžolė šimtmečius buvo naudojama kaip antidepresantas vaistas.

• Ciberžolė neleidžia susidaryti amiloidinėms apnašoms smegenyse, taip sumažindama riziką susirgti Alzheimerio liga ir palengvinti jau esamą ligą.

• Kurkuminas naudojamas gydyti uždegimines odos ligas , įskaitant spuogus ir psoriazę.

• Kolagenas padeda išlaikyti odą stangrią, elastingą ir jaunatvišką. Kurkuminas turi kolageno kiekį skatinantį poveikį, pagreitina žaizdų gijimą ir odos atsigavimą.
• Kurkuminas yra galingas antioksidantas ir lėtina odos senėjimą, įskaitant sumažina odos drėgmės praradimą ir saugo nuo raukšlių.

• Kurkumino priešuždegiminės savybės rodo puikų veiksmingumą gydant su sisteminiu uždegimu susijusias ligas, tokias kaip reumatas ir osteoartritas.
• Kurkuminas stabdo navikų augimą ir augimą.

• Nustatyta, kad kurkuminas mažina aneurizmos (kraujagyslės sienelės užsikimšimo) simptomus.

• Ciberžolė puikiai padeda atsikratyti virškinimo problemų.

Naudokite ciberžolę su juodaisiais pipirais , kajeno pipirais arba čili . Juoduosiuose pipiruose esantis piperinas turi sveikatą stiprinančių savybių. Tai bioaktyvus alkaloidas, kurio taip pat yra čili ir kajeno pipiruose. Piperinas padeda sumažinti galvos skausmą, pykinimą, sąnarių skausmą ir virškinimo problemas, taip pat turi priešuždegiminį poveikį.

Piperinas juoduosiuose pipiruose padidina ciberžolės poveikį ciberžolėje iki 2000 %.

Kasdienis ciberžolės vartojimas yra lengviausias būdas išvalyti ir detoksikuoti organizmą. Galima dėti į beveik visus troškinius ir padažus, makaronų patiekalus ir mėsą. Ciberžolės, kaip riebaluose tirpios medžiagos, gydomasis poveikis sustiprėja, jei ji šiek tiek pakaitinama ir sumaišoma su riebalais . Tuo pačiu metu ciberžolės arbata puikiai veikia ir gydo.

Ciberžolė yra imbiero iš Pietų Azijos giminaitis (taip pat vadinamas geltonuoju imbieru), kuris taip pat yra rytietiško kario dalis. Aktyvus ciberžolės ingredientas yra kurkuminas – medžiaga, turinti stiprių gydomųjų savybių, didinanti kepenų tonusą. Slopina navikų susidarymą ir augimą.

Naudokite ciberžolę su juodaisiais pipirais , kajeno pipirais arba čili . Juoduosiuose pipiruose esantis piperinas turi sveikatą stiprinančių savybių. Tai bioaktyvus alkaloidas, kurio taip pat yra, pavyzdžiui, čili ir kajeno pipiruose. Piperinas padeda sumažinti galvos skausmą, pykinimą, sąnarių skausmą ir virškinimo problemas, taip pat turi priešuždegiminį poveikį.

Keletas tyrimų rodo, kad šis priešuždegiminis vaistas turi daug mažiau šalutinių poveikių nei įprasti nenatūralūs antibiotikai.

Juodasis pipiras piperiin dideja ciberžolė kurkumino poveikis net iki 2000%.

Be to, piperinas padeda organizmui geriau pasisavinti kurkuminą. Juodųjų pipirų daug dėti nereikia – kaip įprastai valgai arbatą, taip ir į ciberžolę dedi juodųjų pipirų.

Rekomenduojama paros norma ir didžiausia leistina dozė priklauso nuo žmogaus svorio ir mitybos įpročių. Paprastai pakanka arbatinio šaukštelio ciberžolės-pipirų mišinio, kurį galite sumaišyti su medumi arba šiltu vandeniu. Jei skonis neįprastas, įberkite imbiero miltelių arba cinamono. Taip pat galite pabandyti sumaišyti juos su kokosų aliejumi.

Kaip visada, turėtumėte pradėti nuo mažesnės dozės.

Perdozavus ciberžolės, gali pasireikšti lengvas pykinimas, galvos skausmas arba odos paraudimas.

Šaltiniai: organicfacts.net, healthline.com

Naudokite: Galima dėti į beveik visus troškinius ir padažus, sukrėsti į makaronus ir mėsą. Ciberžolės, kaip riebaluose tirpios medžiagos, gydomasis poveikis sustiprėja ją šiek tiek pakaitinus ir derinant su riebalais. Tuo pačiu metu ciberžolės arbata taip pat puikiai veikia ir gydo.

Lengvas ciberžolės arbatos receptas:

3 kupinų šaukštelių ciberžolės

1 arbatinis šaukštelis maltų gvazdikų

2 kupinų šaukštelių malto kardamono

2 arbatiniai šaukšteliai cinamono

2 arbatiniai šaukšteliai malto imbiero (tinka ir šviežia imbiero šaknis)

Apie 1,5 litro vandens

Maistinė vertė 100 g

Energinė vertė: 1482 kJ

Kalorijos:  354 kcal

riebalų 10,0 g (iš jų sočiųjų 3.1 g)

angliavandenių 65,0 g (iš jų cukrų 3.1 g)

baltymų 8 g

druskos 0 g.

Į prieskonius įpilkite vandens ir užvirinkite. Mišinį virkite ant silpnos ugnies 10 minučių, kad arbatą pasiektų sodrus prieskonių skonis ir gydomasis poveikis. Leiskite ciberžolės arbatai atvėsti iki tinkamos temperatūros ir pagal skonį įpilkite medaus. Nedėkite medaus į per karštą arbatą, nes tai sunaikins meduje esančius fermentus. Taip pat į arbatą galite įpilti migdolų ar graikinių riešutų pieno. Mėgaukitės savo sveikata!

Šaltinis:

Liisu Orav

www.telegram.ee