Sudėtis: slyva (konservantas kalio sorbatas)
PS! Produkte gali būti slyvų kauliukų gabalėlių.
Slyvose gausu vitaminų A, C ir E. Pastarasis yra labai geras laisvųjų radikalų gaudytojas. Slyvos puikiai neutralizuoja tuos kenksmingus ir labai agresyvius ingredientus, kurie greitina senėjimą, skatina širdies ir kraujagyslių ligas bei vėžį. Be to, slyvose yra daug kitų naudingų medžiagų – geležies, kalcio, fosforo, magnio ir mangano. Tačiau slyvoje esantys angliavandeniai lengvai pasisavinami ir yra geri energijos šaltiniai.
Tačiau šio vaisiaus jungiamasis audinys išties stebuklingai veikia žarnyną, aktyviai šalindamas iš organizmo medžiagų apykaitos likučius, o tai skatina virškinamojo trakto ir kepenų veiklą, gerai veikia nervų sistemą, padeda kovoti su nuovargiu.
Nauda sveikatai:
-Vėžio prevencija. Valgant džiovintas slyvas, organizmas pasipildys antocianinais – efektyviais natūraliais antioksidantais, kovojančiais su laisvaisiais radikalais. Nors vitamino C jose nedaug, bet šis antioksidantas veiksmingai užkerta kelią uždegimams, infekcijoms ir stiprina imunitetą.
-Apsaugo širdį. 100g šviežių slyvų yra 113 mg kalio, kuris padeda suvaldyti aukštą kraujospūdį ir sumažinti insulto riziką. Turintiems kraujagyslių problemų, dėl vitaminas K gali pagerėti kraujo sudėtis bei išvengti trombozės. Yra jose vitamino P, stiprinančio tiek stambiųjų arterijų, tiek smulkiųjų kapiliarų sieneles. Džiovintos slyvos kalio turi 1,5 karto daugiau negu bananai.
-Mažina nuovargį, stiprina nervų sistemą. Jose yra beveik visų kitų B grupės vitaminų (išskyrus B12), nuotaiką gerinančio vario ir organizmą stiprinančio cinko. Reguliarus slyvų vartojimas padeda sumažinti nerimą. 4) Diabetas. Slyvos turi mažą glikemijos indeksą, todėl valgant džiovintas slyvas galima veiksmingai kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje ir sumažinti 2 tipo diabeto riziką. Ląsteliena lėtina angliavandenių pasisavinimą, todėl mes ne taip greitai išalkstame ir cukraus kiekis kraujyje lieka pastovus. Slyvose esantys flavonoidai padeda organizme sustiprinti jautrumą insulinui.
-Puikiai šalina vidurių užkietėjimą ir virškinimo problemas. Jose gausu ląstelienos, kuri spartina medžiagų apykaitą. Pašalinamos ne tik kenksmingos medžiagos, bet ir skysčių perteklius.
-Geležies šaltinis. Slyvos – idealus maistas nėščiosioms, sergantiems anemija ir vaikams. Geležies trūkumas gali būti papildytas skaniu būdu – valgant džiovintas slyvas, nes jose esantis vitaminas C padeda lengviau įsisavinti šį mikroelementą.
Slyvų pranašumas daugiausia yra jo gebėjimas normalizuoti virškinimo trakto darbą, tačiau jis taip pat akivaizdus kitiems organams ir sistemoms:
1. Mažina vidurių užkietėjimą. Siekiant išspręsti subtilias problemas, džiovintos slyvos buvo naudojamos ilgą laiką, tai yra vidurinio stiprumo vidurius veikiantis agentas, jis naudojamas dozėmis.
2. Slyvos yra naudingos aterosklerozei, hipertenzijai dėl didelio kalio druskų kiekio.
3. Jis turi diuretinį poveikį, padeda susidoroti net su stipria edema, gerina inkstų funkcionavimą, padeda pašalinti organizmo toksinus ir toksinus.
4. Slyvos yra daug vitamino A, kuris turi teigiamą poveikį regėjimui. Produkto naudojimas skirtas žmonėms, kurie praleidžia daug laiko prie kompiuterio arba turėjo operaciją.
Valgant slyvą maiste padeda susidoroti su išsekimu, didinti gyvybingumą, gerinti efektyvumą. Produktas, kuriame gausu antioksidantų, kovoja su laisvaisiais radikalais, slopina ląstelių senėjimą ir atjaunina kūną.
Maistinė vertė 100 g
Energinė vertė: 1176 kJ
Kalorijos: 278 kcal
riebalų 0.3 g (iš jų sočiųjų 0.1 g)
angliavandenių 62,8 g (iš jų cukrų 38 g)
skaidulinių medžiagų 7 g
baltymų 2.4 g
druskos 0.01 g
EST
LT
Krepšelis
