EST
Mano sąskaita
Krepšelis
Kilmės šalis: Vengrija
Importuotojas: Rhumveld Baltic
Geriausias iki: 2022-08-27
Saulėgrąžų sėklose yra apie 40% aliejaus, kuris pastaruoju metu tapo labai žinomas, nes yra sudarytas iš nesočiųjų riebalų rūgščių ir užtikrina aukštą apsaugos nuo arterijų ligų laipsnį. Lengvai paskrudintas ir pagardintas druska saulėgrąžų sėklas galima lengvai sukramtyti. Sėklose gausu daug vitaminų. Juose esantis vitaminas E kovoja su senėjimu, atjaunina imuninę sistemą. Vitamino E trūkumas daro žmogų 50% jautresnį bet kokiam vėžiui.
B grupės vitaminų gausu saulėgrąžų sėklose.
Vitaminas B1 e. tiamino – 100 g saulėgrąžų sėklų yra 1,95 mg tiamino. Dienos tiamino poreikis yra 0,5 mg 1000 suvartojamų kalorijų. Tiaminas reikalingas nervų sistemai, angliavandenių apykaitai, ląstelių energijos gamybai, apetitui, širdžiai, skrandžio rūgšties gamybai, virškinimui ir žaizdų gijimui.
Vitaminas B2 e. riboflavinas – 100 g saulėgrąžų sėklų yra 0,25 mg vitamino B2. Riboflavinas yra svarbus fermentų, padedančių angliavandenius ir riebalus paversti energija, komponentas.
100 g saulėgrąžų sėklų yra 1,40 mg pantoteno rūgšties. Pantoteno rūgštis reikalinga norint išlaikyti ilgą gyvenimo trukmę, užkirsti kelią uždegiminiams procesams, apsaugoti nuo streso, mažinti riebalų atsargas, pagerinti dėmesio koncentraciją, odos ir plaukų sveikatą, normalizuoti kraujotaką.
Iš mineralinių medžiagų saulėgrąžų sėklose gausu kalcio. Šis elementas yra nepakeičiamas kaulinio audinio formavime. Saulėgrąžų sėklos taip pat yra vienas iš pagrindinių magnio šaltinių. Magnis didina atsparumą infekcijai, padeda išvengti aterosklerozės, mažina nervų sistemos jaudrumą, mažina kraujospūdį.
Saulėgražų sėklų nauda sveikatai
Saulėgrąžų sėklos užkerta kelią širdies ir kraujagyslių ligoms Kalio (645 mg) ir magnio (325 mg) yra mikroelementai saulėgrąžų sėklose, kurios yra mikroelementai, kurie pagerina širdies audinių veikimą. Venų ir arterijų elastingumas didina amino rūgšties argininą, kuris taip pat yra didelis kiekis sėklų; niacinas (vitaminas b3) sumažina „blogo“ cholesterolio kiekį žmogaus organizme. Su amžiumi ir nėštumo metu organizme padidėja homocisteino kiekis - amino rūgštis, kuri blogina širdies darbą ir sumažina kraujagyslių elastingumą. Tiaminas, esantis sėklose (vitaminas B)1) slopina šios kenksmingos medžiagos gamybą organizme, kuris žymiai padidina ne tik bendrą sveikatos būklę, bet ir širdies bei kraujagyslių funkcionavimą. Ir fitosteroliai, panašūs į "blogą" cholesterolį, išstumia jį iš kūno. Polinesočiosios riebalų rūgštys, sudarančios sėklas, užkerta kelią cholesterolio plokštelių ir kraujo krešulių susidarymui ant kraujagyslių sienelių. Taip matome, kad sėklos padeda išvengti širdies ir kraujagyslių patologijos. Saulėgrąžų sėklos ir skydliaukės funkcijos sutrikimas Seleno trūkumas organizme sukelia medžiagų apykaitos procesų pažeidimą, dėl kurio yra trūkumas arba per didelis kūno svoris, depresija, apatinis sindromas. Sėklos susideda iš daug seleno, todėl kasdieninis kviečių atskyrimas nuo pelų yra veiksminga skydliaukės sutrikimų prevencija. Saulėgrąžų sėklos normalizuoja nervų sistemos darbą B grupės vitaminai, kurie taip pat yra didelių kiekių sėklų dalis, turi teigiamą poveikį smegenų neuronams ir viso kūno nerviniam audiniui. Magnio trūkumas organizme gali sukelti nervingumą ir nerimą, ir prisimename daug magnio saulėgrąžų sėklose. Ir kadangi kartu su dideliu magnio kiekiu paspaudus sėklas taip pat yra galingas atpalaiduojantis poveikis (monotoniškas grūdų atskyrimas nuo pelų ramina ir neleidžia depresijai), sėklos padeda išsaugoti psichinę sveikatą ir pagerinti emocinį foną. Saulėgrąžų sėklos padeda išsaugoti kaulų audinius Normaliam kaulinio audinio veikimui organizmui reikia kalcio, fosforo, magnio ir vitamino D. Visi pirmiau minėti mikroelementai yra saulėgrąžų sėklose. Sistemingas sėklų vartojimas padeda išvengti osteoporozės ir išsaugo stuburo kaulų audinį. Maistinė vertė 100 gEnerginė vertė: 2513 kJ Kalorijos: 601 kcal
Šis produktas pažymėtas Veterinarijos ir maisto valdybos etikete: EE-ÖKO-02.
Kilmės šalis: Vengrija
Importuotojas: Rhumveld Baltic
Geriausias iki: 2022-08-27
LT